Natuurlijk het testosteron verhogen, kan dat?

vrouw in de natuur

Er zijn vele redenen te verzinnen waarom je aan anabolen zou willen beginnen. Niet alleen om als gevorderde sporter extra spiermassa te kweken. Ook beginnende sporters kunnen gebaat zijn bij het gebruik van anabolen. Hierdoor boek je sneller resultaat waardoor je eerder je doelen kunt bereiken. Echter zijn er ook een aantal redenen om niet aan anabolen te beginnen. Het meest gehoorde argument hiervoor is dat de meeste steroide chemische producten zijn met nare bijwerkingen. Voor deze mensen zijn nu natuurlijke anabolen te verkrijgen.

De juiste voeding is het halve werk

Uiteraard is gezonde voeding ook een vorm van natuurlijk boosters. Door uitsluitend met goede en gezonde producten te werken kun je ook je testosteronpeil verhogen. Daarnaast kun je door middel van een aantal toevoegingen aan je dieet ook je eiwitproductie verhogen. Dit kan bijvoorbeeld door het eten van grote hoeveelheden kwark, grote stukken vlees en veel eieren. Hierdoor maakt je lichaam ook meer eiwitten aan. Deze worden later tijdens je training weer gebruikt. Hierdoor bouw je ook meer spiermassa op. Dit geldt ook voor het verhogen van de hoeveelheid testosteronhormonen in je lichaam. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen. Je moet je hierbij voornamelijk op goede vetten richten, zoals natuurlijke olijfolie en visolie. Visolie kun je halen uit visproducten, maar zijn ook in capsule vorm te vinden. Daarnaast is vitamine D ook een goede bouwstof op meer testosteron aan te maken. Hoe meer testosteron je in je lichaam hebt hoe harder en langer je kunt trainen.

Ook een goede nachtrust is van belang bij het verhogen van je testosteronspiegel op een natuurlijk manier. Vooral tijdens je slaap maakt je lichaam testosteron aan. Dit kun je later weer aanwenden tijdens de training. Daarnaast herstelt je lichaam zichzelf tijdens een goede nachtrust van de training die je daarvoor hebt gehad. Hierdoor loop je minder kans om blessures of kwetsuren op te lopen.

Supplementen helpen je als gezond eten niet altijd lukt

verschillende suplementenDoordat niet alles uit de voeding is te halen voor de meeste mensen zijn er ook enkele natuurlijke supplementen op de markt aanwezig. Hier kun je je dieet mee aanvullen om toch tot een uitgebalanceerd geheel te komen. De meeste supplementen komen in poeder vorm, echter zijn er ook supplementen in capsule vorm te vinden.

De werking van deze supplementen is vrijwel altijd dat ze extra bouwstoffen toevoegen. Daarna zet je lichaam deze stoffen om in bijvoorbeeld testosteron of eiwitten. Hierdoor wordt vet omgezet in spiermassa. Hierdoor wordt je spiermassa groter. Het grote voordeel van deze natuurlijke anabolen is dat er geen chemische stoffen in verwerkt zijn. Hierdoor ben je dus verlost van de vervelende bijwerkingen van gewone anabolen. Echter kan het resultaat wel langer op zich wachten bij het gebruik van natuurlijk anabolen.

Daarnaast kun je langer gebruik maken van natuurlijke anabole dan van gewone anabolen. Ook dit komt doordat er geen chemische stoffen in de natuurlijke anabolen zit verwerkt. Normale anabolen hebben bij langer gebruik meer kans op risico’s en bijwerkingen. Bij natuurlijke anabolen heb je hier geen last van. Hierdoor kun je over een langere tijd progressie boeken waardoor het groeiproces natuurlijker gaat.

Testosteron verhogen

Al deze natuurlijke anabolen zijn erop gebrand om de hoeveelheid testosteron processen op schoolbordtestosteronhormonen te verhogen in je lichaam. Hierdoor voel je je weer fitter. Niet alleen na een training, maar ook in het algemeen. Daarnaast wordt het uithoudingsvermogen groter. Hierdoor kun je langer door met intensievere trainingen. Dit levert ook weer meer spiermassa op. Vooral in combinatie met een goed trainingsschema en een gezond en gebalanceerd dieet. De toevoeging van natuurlijk verhogers komt daarom extra goed van pas bij mensen die merken stil te staan in hun ontwikkeling, maar nog wel graag extra kracht willen verkrijgen en betere prestaties willen leveren.

Gaat dit jou niet snel genoeg dan kun je altijd nog testosteron kopen. Dit versnelt de verhoging aanzienlijk maar hier is niets natuurlijks aan. De synthetische hormonen zijn een chemisch goedje die je op verschillende manieren kunt innemen. Denk hier bij aan pleisters, spuiten, pillen en gels.